— Нам надо поговорить!
— Нам надо поговорить! — О чём? Я устал, давай завтра. — Ты всегда «завтра»! Мне важно сейчас. Почему ты закрываешься? — Я не закрываюсь. Я просто хочу, чтобы ты не выдумывала. — А я хочу понять, что происходит. Ты меня избегаешь? — Опять ты начинаешь… — Я не начинаю! Я пытаюсь до тебя достучаться. Скажи мне что-нибудь! — Мне нужно выйти. Разве это редкий диалог на кухнях или по пути, в машине? Смотрите, что произошло 👇 Разберем подробнее, какой воспроизводится цикл: У первого партнёра включилась тревога 🚨 Неважно из-за чего: задержался, не ответил, был холоден вечером. Внутри тревоги рождается импульс - срочно вернуть контакт, получить подтверждение, что всё в порядке. И человек делает то, что кажется логичным: идёт за близостью, просит поговорить, задаёт вопросы, требует ясности, хочет услышать: «Я с тобой, ты важен, всё нормально». Но если второй партнёр может слышать не просьбу о близости - он слышит давление и требование…и закрывается. Не потому что ему всё равно, а потому что его нервная система воспринимает напор как угрозу. Ему нужно отойти, чтобы не взорваться, не сказать лишнего, не разрушить ещё больше. А что происходит с первым? Он видит дистанцию, тревога усиливается и цикл замыкается: тревога → давление и требование подтверждения → дистанция партнёра → ещё больше тревоги → ещё больше давления 😤 И если мы представим, что наблюдаем за разговором этих двух людей, то видим тех, которые одновременно пытаются защититься - только разными способами. Один защищается через приближение: «Давай сейчас всё решим, мне нужно знать, что мы в порядке». Второй защищается через отдаление: «Мне нужно пространство, иначе я не выдержу». И вот здесь самое важное для нас как специалистов.: самая незаметная борьба в паре - это не борьба за власть, не борьба за внимание и даже не борьба за любовь. Это борьба за чувство безопасности. Как только пара видит этот общий механизм - появляется возможность из него выйти и это, пожалуй, одна из самых красивых и сложных задач в работе с отношениями. Об этом - в следующих постах ❤️ Поделитесь, узнаете ли вы в какой-то стратегии себя?
Канал в каталоге Максиметера
131 подписчиков · Скидки и маркетплейсы