Забота о себе
Забота о себе Что можно сделать для каждой составляющей Вашего организма? МОЗГ: чтение, цифровой детокс, просмотр обучающих видео, подкасты, изучение нового навыка. ТЕЛО: сбалансированное питание, качественный сон, прогулка, принятие теплой ванны, забота о коже о волосах. СЕРДЦЕ: дневник благодарности, помощь другим, вечер с близкими, любимая музыка, посещения театра/музея. ❤️ - полезный пост Меняйся
3 165 просмотров
Канал в каталоге MAXimeter
23 443 подписчиков · IT и технологии