Активное долголетие.

Активное долголетие. Воспитатель дома-интерната провела с пожилыми людьми нейрогимнастику- гимнастику для мозга.  Основная цель нейрогимнастики- поддержать и мягко стимулировать работу мозга, сохранив его гибкость и способность формировать новые нейронные связи. Это особенно важно в пожилом возрасте, когда когнитивные функции естественным образом могут ослабевать. Упражнения помогают сохранять и тренировать память, внимание, мышление, речь, способность быстро переключаться между задачами. Успешное выполнение заданий даёт человеку чувство достижения, повышает уверенность в себе и улучшает настроение.   Групповые занятия создают возможность для общения, что также положительно сказывается на психологическом состоянии.