В нашем доме-интернате прошло необычное и очень полезное занятие по профилактике падени... — 6 июля 2026 г. в 17:05:10.603

В нашем доме-интернате прошло необычное и очень полезное занятие по профилактике падений и тренировке равновесия — ходьба по тактильным квадратам с разной поверхностью. Вместо привычных дорожек мы использовали набор сменных квадратных модулей (ковриков-плиток), каждый из которых имел свою уникальную фактуру. Цель занятия –активизировать нервные окончания стоп и научить пожилых людей увереннее чувствовать себя на неоднородных покрытиях. Сначала многие опасались: «Ой, колется!», «Скользко!». Но через 2–3 минуты, когда стопы адаптировались, появились улыбки. Участники начали сравнивать ощущения: «Это как по гальке на пляже», «А этот мягкий, как мох». Особый восторг вызвал массажный пупырчатый квадрат – после него ноги становились «тёплыми и лёгкими». Такие простые, но продуманные упражнения с использованием фактурных квадратов – это не игра, а серьёзная реабилитационная методика, которая дарит нашим подопечным не только физическую устойчивость, но и радость движения.