✨ Творчество как путь к спокойствию ✨

✨ Творчество как путь к спокойствию ✨ Сегодня психолог провела занятие по мандалотерапии. Для наших подопечных это не просто рисование — это способ бережно выразить то, что порой сложно сказать словами. В уютной, спокойной атмосфере каждый выбрал свой путь: кто‑то раскрашивал готовые шаблоны, кто‑то создавал собственную мандалу с нуля. В ход шли цветные карандаши, фломастеры -главное, чтобы было комфортно и приятно. Работа с кругом помогает сосредоточиться, почувствовать границы и опору, а ещё — заметить свои эмоции. В процессе многие делились: «Стало тише внутри», «Как будто выдохнул», «Интересно смотреть, как появляется узор». После создания мандалы поговорили о впечатлениях: что откликается, какие цвета притягивают, что хочется добавить или, наоборот, убрать. Такой разговор — тоже важная часть терапии: он помогает лучше услышать себя. 🎨 Мандалотерапия — это не про «красиво», а про «своё». И в каждой мандале — маленький личный мир.💛