Подборка недорогих практикумов по МАК: если нужен точечный инструмент, а не большой курс — 14 августа 2026 г. в 10:28:26.140
Подборка недорогих практикумов по МАК: если нужен точечный инструмент, а не большой курс Иногда у человека есть запрос не на большой курс, а на очень конкретную задачу. Хочется: - поработать с самооценкой; - мягко укрепить любовь к себе; - разобраться с личными границами; - посмотреть на отношения, вес, деньги, цели или ресурс; - взять готовый материал и сразу применить его в жизни или в работе. Именно поэтому я собрала для вас подборку недорогих практикумов и материалов по МАК — чтобы у вас был доступный вход в тему и можно было выбрать решение под свой запрос. Если сейчас вам не нужен большой формат, возможно, здесь вы найдёте именно то, что нужно сегодня. 🔹 Принять и полюбить себя. Работа с самооценкой через МАК-карты На мастер-классе вы: проведёте диагностику текущей самооценки и принятия; познакомитесь со структурой самооценки; поймёте, как влияет на жизнь неадекватная самооценка; сделаете упражнение на проработку самооценки; узнаете 8 способов коррекции самооценки; выполните упражнение «Что мешает полюбить себя». Кроме видео вы получите: PDF-презентацию со всеми упражнениями; файл с дополнительными 8 МАК-раскладами. Этот материал поможет проработать себя и при желании провести собственный мастер-класс для клиентов. Приобрести: https://prodvizgenie.getcourse.ru/Prinyat_sebya 🔹 Личные границы — путь к свободе! Мастер-класс для практикующих психологов и консультантов по теме личных границ. Также можно пройти упражнения самостоятельно для себя. Продолжительность: 2 часа 15 минут. Вы получите: более 10 техник и упражнений по теме для работы с клиентами; вопросы для консультирования; конспект занятия; PDF занятия; дополнительные материалы по теме. На основе материала можно составить свою индивидуальную программу долгосрочного ведения клиента по запросу личных границ. Приобрести: https://prodvizgenie.getcourse.ru/Lichnye_granic 🔹 Как работать с темой лишнего веса на МАК-картах Вас ждёт: вводная информация про пищевое поведение; обзор МАК-карт для работы с лишним весом; практическая часть с выполнением техник по теме. Вы получите: запись занятия 2 ч. 20 мин.; презентацию к занятию; методичку для работы с лишним весом; подборку МАК-раскладов в файле. Купить: https://prodvizgenie.getcourse.ru/Lishniy_ves 🔹 «Женский круг» — комплект материалов для девичника Научитесь работать с группой. В комплект входит: видео «Создание тренингов с применением МАК» — теория; видео «МАК-упражнения в групповом формате» — практика; видео «Как организовать мероприятие»; 13 упражнений с МАК для группового формата; групповая игра с МАК «Круг женственности»; 12 упражнений для девичника в схемах + файлы для печати; дополнительные 3 ресурсные техники. Заказать: https://prodvizgenie.getcourse.ru/womens_party 🔹 «Время деньги». Работа с группой. Что входит в комплект: видео «Создание тренингов с применением МАК» — теория; видео «МАК-упражнения в групповом формате» — практика; видео «Как организовать мероприятие»; 13 упражнений с МАК для группового формата; групповая игровая техника с МАК «Время-деньги»; 10 упражнений в схемах + файлы для печати; дополнительные 6 техник по тайм-менеджменту и контролю денег, из которых можно составить отдельный мастер-класс. Подробнее: https://prodvizgenie.getcourse.ru/time_is_money_time Тренинги и марафоны с МАК до 1000 ₽ Если хочется начать совсем с небольшого входа, можно выбрать эти программы: 🔹 Интенсив-тренинг «Как самостоятельно привести себя в ресурсное состояние и реализовать свои желания с помощью метафорических карт» https://prodvizgenie.getcourse.ru/MAKintensiv 🔹 Как за три дня найти своё предназначение и жить в достатке, занимаясь любимым делом? https://prodvizgenie.getcourse.ru/prednaznachenie 🔹 Колесо баланса — марафон на 10 дней https://prodvizgenie.getcourse.ru/wheel 🔹 Практикум про цели — 3 дня в записи https://prodvizgenie.getcourse.ru/ng_praktik 🔹 Практикум «Как использовать МАК в повседневной жизни» В программе три дня: День 1. Путь к себе что значит полю