Метафорические карты в работе психолога

Фото

"КВАДРАТ ДЕКАРТА" Цель: принятие решения, осознание выбора. В ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью квадрата Декарта мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с 4 разных сторон. Тянем вслепую 4 карты-ответа: 1. Что будет, если это произойдет? 2. Что будет, если это не произойдет? 3. Чего НЕ будет, если это произойдет? 4. Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет?

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУППОВОЙ РАБОТЫ Рассмотрим техники работы с метафорическими картами, которые можно адаптировать под любую тему групповой встречи. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУППЫ С КОЛОДОЙ МАК "ДЕРЕВО КАК ОБРАЗ ЧЕЛОВЕКА" 1. "Я - ТАКОЕ ДЕРЕВО". Инструкция: Рассмотрите карты с изображением деревьев. Выберите дерево, про которое вы сможете сказать: «Это я». Прокомментируйте свой выбор. Ответьте на вопрос: «А каким деревом вы хотели бы быть?» 2. "Я САДОВНИКОМ РОДИЛСЯ". Цель: проанализировать свой профессиональный или жизненный путь. Инструкция педагогам: Выберите три карты, которые отражают этапы вашего профессионального становления (или жизненного пути): • карта 1 — «Каким я был в начале профессионального пути» (или «Каким я был в юности»); • карта 2 — «Какой я сейчас»; …

ИГРА "РЕСУРС" Оборудование: ресурсные колоды МАК, либо с изображениями природы. Когда группа тревожная, то в начале работы можно предложить в открытую выбрать одну карту.которая ассоциируется с покоем, спокойствием, тихим и ресурсным местом. Эту карту можно отложить рядом с собой. Если в процессе работы возникает беспокойство, то можно вернуться к этой карте, посмотреть на неё, попробовать оказаться ненадолго в комфортном пространстве изображённом на картинке.

ИГРА "ХОРОВОД ИСТОРИЙ" Автор: Ю.Воловикова Инструментарий: сюжетные колоды МАК. Применяется, когда человек чувствует себя одиноким, когда ему кажется, что никто его не понимает. Можно также применять для сплочения группы. Отнеситесь к технике как к игре, которая поможет каждому играющему почувствовать себя частью одного целого (общества, коллектива). Рекомендуется играть в малой группе, где участники уже знакомы между собой. Ход работы: • Каждый участник вытаскивает вслепую по одной-две карте. Количество карт определяется ведущим заранее в зависимости от величины группы. Если игра проходит в паре, можно вытащить и по три карты. • Участники открывают карты и отвечают на вопросы: Что происходит на карте? Где это происходит? В какой части мира? Есть ли я на карте? Если используется две и…

УПРАЖНЕНИЕ "СПЛЕТНЯ" Оборудование: универсальные колоды МАК Участники сидят в общем кругу. Инструкция: «Выберите (в открытую) карты (5-6 карт), которые отражают лучше всего Вас и вашу жизнь, но только не вашими глазами, а глазами другого человека: друга, родственника, соседа и т.д. Представьте, что эти карты о Вас выбирает другой человек. Расскажите по выбранным картам о себе в третьем лице так, как будто Вам надо заинтересовать других персоной человека, отсутствующего здесь. В повествование включите наиболее яркие характеристики, касающиеся любых сторон жизни. Посплетничайте о себе» Обсуждение строится вокруг вопросов: «Что нового узнал о себе?» «Чье представление особенно заинтересовало?»

Фото

Карточка заканчивается ровно там, где начинается любопытное. На ней виден чердак: деревянный пол, приоткрытый сундук и полоска синей ткани, которая тянется вправо и пропадает за краем изображения. Что там дальше? Свёрнутая штора, чья-то одежда, ещё одна комната? Картинка не отвечает. Зато даёт нам место, в котором можно заметить работу собственного воображения. Для этой практики выберите МАК-карту или иллюстрацию, где что-нибудь выходит за край: дорога, тень, ветка, взгляд человека, часть предмета. Если ничего подобного нет, подойдёт изображение с выраженной границей пространства — дверным проёмом, поворотом или окном. Сначала рассмотрите только то, что находится внутри рамки, и запишите две-три видимые подробности. В нашем примере это чердак, сундук и синяя ткань. Даже слово «забытый» …

На картине был пустой перрон, часы и край красного шарфа. Шарф уходил за раму так решительно, будто остальная картина не поспевала за ним. Посетители пытались угадать, кому он принадлежит. Один представлял человека, который бежит к поезду. Другой — того, кто только что вышел из вагона и остановился за пределами холста. Художник оставил им часы, перрон и кусочек ткани. Всё остальное возникало уже по эту сторону картины — там, где стояли зрители со своими воспоминаниями о приездах и расставаниях. Рама не мешала истории продолжаться. Она лишь не показывала, каким будет продолжение. Взгляните сегодня на край любого изображения. Есть ли там предмет, взгляд или движение, которое словно выходит за пределы картинки? Что можно предположить по видимым подробностям, а какую часть истории вы доб…

На карте — ночная площадь. Первым делом замечаешь фонтан: он освещён, вода летит вверх, мокрые камни блестят. Если попросить рассказать о картинке сразу, легко начать именно с него. «На площади работает фонтан, вокруг никого». Кажется, мы уже рассмотрели главное. Но у самого края изображения, в небольшой луже, плывёт бумажный кораблик. Сегодня дадим такой подробности возможность изменить рассказ. Выберите МАК-карту, фотографию или иллюстрацию, на которой есть что рассматривать. Посмотрите на неё несколько секунд и запишите первое предложение: о чём эта картинка для вас сейчас? Не старайтесь быть оригинальными. Первая версия нужна нам такой, какой она возникла. Теперь отложите запись и исследуйте изображение медленно. Пройдите взглядом вдоль краёв, загляните в тени, посмотрите между к…