Упражнение «Смена ракурса»
Упражнение «Смена ракурса» Автор: Ольга Ромулус Для выполнения упражнения подойдут на выбор колоды «505 коучинговых вопросов», «В поисках ответа». Инструкция. Когда мы размышляем о своей проблемной ситуации (особенно если она давняя), мы часто попадаем в «беличье колесо» одних и тех же вопросов: «Кто виноват?», «Что делать?» и … ещё какой-нибудь вечный вопрос. И часто не находим ответов. В такой ситуации можно воспользоваться помощью карточек с вопросами. Они сыграют важную роль – помогут увидеть ситуацию с непривычной стороны. Возможно, именно в той стороне кроются ваши ответы. Обозначьте свою проблемную ситуацию. Вытащите наугад 3 карточки с вопросами. По очереди поразмышляйте над ними, дайте себе ответы в контексте вашего запроса. Обратите внимание, какие изменения произошли? Видите ли вы эту ситуацию по-новому? Замечаете ли ресурсы, варианты действий? Какой вопрос оказался самым продвигающим для вас?