**Дорожная карта недели**
**Дорожная карта недели** # Семь необычных способов работать с метафорой без готовой колоды Для работы с метафорой не всегда необходима специальная колода. Иногда достаточно одного предмета, случайной фотографии или небольшой истории, которую человек придумал самостоятельно. Более того, отсутствие готового изображения порой оказывается полезным: появляется возможность самому выбрать материал, изменить его свойства и построить собственную ассоциативную систему. Сегодня мы рассмотрим семь способов, которые можно использовать и для личного исследования, и в психологической практике. Первый способ заключается в переименовании предмета. Мы берём самую обычную вещь и придумываем ей новое название, не описывающее её прямое назначение. Второй способ предлагает сочинить биографию: представить, где предмет находился раньше, кому принадлежал и какое событие могло изменить его историю. Третий способ позволяет дать вещи собственный голос и рассказать происходящее от первого лица, словно перед нами персонаж небольшого рассказа. Четвёртый способ связан с изменением масштаба. Попробуйте представить выбранный предмет огромным, размером с дом, а затем совсем крошечным, едва различимым. Пятый предлагает переместить его в совершенно неожиданное пространство и посмотреть, как изменится история. Например, обычная домашняя вещь может оказаться в пустом театре, научной лаборатории или посреди городской площади, и в каждом случае возникнут новые обстоятельства. Шестой способ предполагает встречу двух предметов. Выберите ещё одну вещь и представьте между ними разговор, спор, совместное действие или случайное знакомство. Наконец, седьмой способ заключается в создании нескольких продолжений одной истории. Придумайте три разных финала, не пытаясь заранее определить, какой из них наиболее правильный или психологически значимый. Обратите внимание, что ни один из этих приёмов не требует заранее установленной трактовки символа. Мы исследуем не универсальное значение предмета, а особенности возникающей истории, способы построения ассоциаций и возможные изменения точки зрения. В профессиональной работе важно помнить, что такие упражнения сами по себе не позволяют делать диагностические выводы о личности человека. Их ценность заключается в возможности обсуждать субъективный опыт и находить новые формулировки. Для сегодняшней практики рассмотрите изображение с семью разными предметами. Выберите один, который привлёк внимание первым, и попробуйте последовательно применить к нему все семь способов. Затем вернитесь к исходной картинке и посмотрите, изменилось ли ваше отношение к выбранной вещи. Возможно, она осталась совершенно обычной, а возможно, вокруг неё уже сложилась целая история. На этой неделе мы продолжим исследовать способы создания собственных метафор. Будем придумывать карты под конкретные вопросы, разговаривать с вымышленными персонажами, использовать сказочные предметы, создавать текстовые карты, учиться формулировать вопросы и превращать обычные фотографии в материал для МАК-практики. А какой из семи способов вам хотелось бы попробовать первым? Поделитесь выбором в комментариях, возможно, именно его мы разберём подробнее в одной из следующих публикаций. #Метафория #ДорожнаяКартаНедели #МАК #МетафорическиеТехники #ПсихологическаяПрактика #РаботаСМетафорой