🌚 7 вещей с очень низким порогом входа
🌚 7 вещей с очень низким порогом входа Когда сил и желания мало, выбирай не самое интересное. Выбирай самое доступное. 1. Выйти на 10 минут и пройтись без цели. 2. Принять душ и переодеться во что-то приятное телу. 3. Включить одну песню, которую когда-то очень любила. 4. Купить или заказать еду, вкус которой хорошо помнишь. 5. Посидеть немного у открытого окна или выйти на балкон. 6. Написать одному безопасному человеку: «Расскажи мне что-нибудь». 7. Пересмотреть знакомый фильм вместо поиска «чего-нибудь интересного». И главное — после этого не спрашивать: «Ну что, мне уже лучше?» Не каждое приятное действие обязано немедленно вызвать радость. Иногда мы просто продолжаем оставлять для неё дверь открытой. ❤️ сохрани на сложный день