ЙОГУРТ МОЖЕТ БЫТЬ СОВСЕМ НЕ СКУЧНЫМ 👀
ЙОГУРТ МОЖЕТ БЫТЬ СОВСЕМ НЕ СКУЧНЫМ 👀 🥑 1. Авокадо + лимон 150 г йогурта + ½ авокадо + 1 ч. л. лимонного сока + ½ зубчика чеснока + соль. Разомните авокадо и всё перемешайте. Получится густая намазка или соус. 🫐 2. Ягоды + мёд 150 г йогурта + 70 г ягод + 1 ч. л. мёда + 15 г грецких орехов + щепотка корицы. Часть ягод раздавите — вкус станет насыщеннее. 🥒 3. Огурец + чеснок 150 г йогурта + 70 г огурца + 1 зубчик чеснока + 5 г укропа + 1 ч. л. лимонного сока. Огурец натрите и слегка отожмите. Отличный соус к картофелю, мясу и овощам. 🍯 4. Горчица + мёд 150 г йогурта + по 1 ч. л. горчицы, мёда и лимонного сока. Добавьте соль и перец. Получится быстрая заправка для салатов и соус к курице. 🍫 5. Какао + банан 150 г йогурта + ½ банана + 1 ч. л. какао + 1 ч. л. арахисовой пасты + корица. Разомните банан и смешайте всё до кремовой текстуры. Сохраняйте — из одной банки йогурта можно сделать и соус, и завтрак, и десерт.