Тяжесть, которую ты носишь…
Тяжесть, которую ты носишь… Знакомо чувство, когда внутри всё делаешь «как надо», со всеми вежлива, для всех удобна... а в зеркале видишь потухший взгляд и каменные плечи? Когда женщина не может говорить «нет» и постоянно перешагивает через свои желания, тело начинает кричать первым. Ведь эмоции, которые мы «проглотили», никуда не исчезают. Они ложатся тяжким грузом на плечи, сжимают челюсть и мешают сделать глубокий, свободный вдох. Мы привыкли бесконечно «крутить мысли» в голове, пытаясь анализировать проблемы. Но правда в том, что голова умеет обманывать и строить защиты. А тело — никогда не врет. Оно помнит каждую невыплаканную обиду и каждый момент, когда мы предаем себя ради чужого одобрения. Иногда, чтобы вернуть себе себя, нужно просто... замолчать. Перестать искать логические ответы и довериться мудрости своего тела. Опустить плечи. Почувствовать стопами опору земли. Разрешить себе просто выдохнуть. Я Ольга, телесный терапевт, и я верю, что телу можно и нужно помогать возвращать его живую силу. Ну а если вы чувствуете, что устали нести всё на себе, и хотите избавиться от этой тяжести — напишите мне в личные сообщения. Мы бережно пообщаемся и подберем удобное время для встречи 🌿 Бережно и с заботой, ваша Ольга 🕊️