Главное — не то, что происходит вокруг, а то, как мы на это реагируем🌿
Главное — не то, что происходит вокруг, а то, как мы на это реагируем🌿 Сегодня отвела сына в сад и решила насладиться прекрасной погодой — добраться домой пешком через лес. Раньше я ходила этой тропой, но не домой, а из дома. Иду, наслаждаюсь тишиной, осенним солнцем, шуршанием листьев и в один момент понимаю, что это не та дорога. Она не ведёт меня туда, куда нужно. В этот момент я бы могла впасть в панику, судорожно открыть карту, подключить самокритику и этим состоянием затмить всё то прекрасное, что происходило со мной пару минут назад. Я остановилась. Внутри почувствовала лёгкое сжатие в районе солнечного сплетения — это проглядывал страх неизвестности, потери контроля и ощущения безопасности. Я сделала глубокий вдох и выдох, огляделась и увидела тропу, покрытую толстым слоем сухих листьев. Она была залита солнцем. И внутри я почувствовала, что хочу запечатлеть этот момент в себе. Я отпустила контроль и разрешила себе танец души в этом прекрасном месте. Моё состояние изменилось на совершенно противоположное. Место перестало казаться небезопасным. Внутри появилось ощущение спокойствия и доверия. Я пошла по этой тропе, и она привела меня к знакомому месту, туда, где шла дорога домой✨️ Попробуйте эту историю как метафору перенести на свою жизнь. Мы часто стараемся всё держать под контролем, построить чёткий маршрут своей жизни, потому что это предсказуемо и кажется безопасным. Но если вдруг этот маршрут сбивается, что с вами происходит? Из какого состояния вы пытаетесь найти свой путь?🌓