Без паники! — 18 июня 2026 г. в 14:00:04.901
Без паники! #говорит_мгу 18 июня отмечается Международный день паники. В связи с этой датой напоминаем: паническая атака – это внезапный приступ интенсивной тревоги и страха, который может сопровождаться телесными проявлениями. Среди них — учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, сдавленность в груди, озноб, тошнота и ощущение потери контроля. Координатор Службы психологической помощи МГУ Дарина Нечаева рассказывает, как помочь себе в момент сильной тревоги. Читайте карточки!
1 935 просмотров