#практика
#практика Продолжение. Ни секунды не сомневаюсь, что практика получилась у всех, кто за нее взялся. Рождение вдоха, рождение выдоха, рождение паузы между ними. Обратите внимание как вдох рождается из паузы. Как выдох рождается из паузы. Обратите внимание как принимается решение совершить действие из паузы. Обратите внимание как совершается действие из паузы. Сегодняшняя практика — отвяжите паузу от дыхания. Привязка к дыханию — это способ попасть в паузу. Теперь проживите саму паузу как таковую. Отследите как и что рождается из паузы. *** Пока пробуем паузу на вкус, завтра напишу продолжение.
6 просмотров