Легкое похудение

IT и технологии · 9 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Идеальный вариант легкой и сытной пасты на обед — 9 июля 2026 г. в 14:01:17.366

Идеальный вариант легкой и сытной пасты на обед КБЖУ 400/35/9/43 Ингредиенты ⭕ 60 грамм макарон ⭕ 130 грамм консервированного тунца ⭕ 20 грамм творожного сыра ⭕ 30 грамм маслин