Миф о яйцах🥚 — 18 января 2026 г. в 12:30:01.415
Миф о яйцах🥚 ✖️Миф: сырые яйца содержат больше витаминов и белка. ✅ На самом деле: белок из варёных яиц усваивается организмом гораздо лучше — примерно на 90 %, тогда как из сырых — лишь на 50 %. Кроме того, употребление сырых яиц сопряжено с риском заражения сальмонеллёзом — серьёзной кишечной инфекцией. Для безопасности и максимальной пользы яйца лучше подвергать термической обработке. 💚 — спасибо, буду знать ✔️ — уже знал(а) Вся правда о здоровье
6 реакций