Миф о вреде жиров 🍔 — 19 января 2026 г. в 12:30:02.521
Миф о вреде жиров 🍔 ✖️Миф: жиры делают толстыми и вызывают болезни сердца. ✅ На самом деле: нашему организму нужны полезные жиры — они важны для работы мозга, выработки гормонов и усвоения витаминов. К полезным относятся, например, омега‑3 (их много в жирной рыбе), оливковое масло, авокадо, орехи и семена. 💚 — спасибо, буду знать ✔️ — уже знал(а) Вся правда о здоровье
3 реакций