Полгода назад я был близок к выгоранию. — 22 апреля 2026 г. в 09:05:16.590
Полгода назад я был близок к выгоранию. График был сумасшедший. По 2 выступления в неделю в разных концах страны, параллельные потоки Кинетикума, эфиры, созвоны, чаты с командой, анкеты учеников, блог, съёмки, трое детей… Каждое утро я открывал ноутбук и первые полчаса тратил только на то, чтобы вообще понять, с чего сегодня начинать, несмотря на то, что навык календарного планирования у меня прокачан множеством лет работы в корпорациях. Бесконечность открытых вкладок, десятки срочных незакрытых вопросов, мигание чатов, в каждом кто-то ждёт ответа со вчерашнего дня. Ощущение такое, как будто одновременно и бегу, и тону. Парадокс — я психолог, я учу людей концентрации и осознанности, и при этом сам стал жертвой режима перегруза. Ирина, моя жена и, по совместительству, продюсер проекта «Кинетический интеллект», однажды села со мной за ноутбук и помогла раз и навсегда разобраться в этом хаосе с помощью ИИ. Ирина — не программист, но сумела найти с нейросетями человеческий язык. Так, буквально за вечер мы настроили мне нейрокопирайтера и нейросценариста. Еще за пару вечеров — нейроассистента, который помогает вести коммуникацию по моим выступлениям, готовить договора и презентации. Ничего технически сложного, все очень интуитивно понятно, конкретно под мои задачи. Почему я пишу об этом здесь, в канале про невербалику? Я много раз говорил это на эфирах и повторю ещё раз: никакая осанка, никакой даже самый открытый жест, никакая посадка не работают, пока ваша голова прокручивает «не забыть, ответить, записать, бубубу…». Пока внутри крутится этот фоновый шум — глаза тускнеют, плечи тяжелеют, голос становится плоским. Человек напротив все чувствует, даже если не может объяснить, почему ему с вами неуютно. Кинетический интеллект разгружает тело. Нейросети, если пользоваться ими по-человечески, — разгружают голову. 25 апреля Ирина проводит онлайн-интенсив — Эссенс.AI. Три часа в Zoom, с записью. Специально для тех, кто до сих пор думал «нейросети — это не для меня». Без «настройте API», «освойте промпты», на человеческом языке и через практику: что, куда, зачем — и как сделать, чтобы ИИ реально встроился в вашу неделю, а не остался очередной закладкой «разобраться потом». После интенсива — 4 воркшопа: 1. Личная жизнь, быт и обучение 2. Рабочие задачи и контент 3. Вайб-кодинг и дизайн 4. Claude Cowork и Claude Code — первые шаги к созданию ИИ-агентов Узнать подробнее программу и условия по этой ссылке Думаю, цены вас приятно удивят Реклама: ИП Клейман И.И., ИНН 770174734821, 2VtzqxB1imd