Нам всегда говорили: привычка формируется за 21 день. Но почему тогда многие бросают на... — 25 марта 2026 г. в 14:34:38.546
Нам всегда говорили: привычка формируется за 21 день. Но почему тогда многие бросают начинания именно на третьей неделе? Знакомо? Не спешите винить себя! Просто «правило 21 дня» оказалось мифом. На самом деле, за это время новое поведение только начинает укореняться, но до формирования настоящей привычки ещё далеко. Откуда тогда взялся миф про то, что привычка вырабатывается за 21 день? И почему в реальности так не работает? Рассказали подробнее тут 👆🏻
56 просмотров