А понимаете ли вы, когда голодны, а когда просто заедаете стресс? — 22 марта 2026 г. в 08:56:03.084
А понимаете ли вы, когда голодны, а когда просто заедаете стресс? Многие из нас живут в отрыве от собственного тела: хаотично питаются, заедают стресс, принимая его за голод. А потом удивляются, почему с каждым годом чувствуют себя все хуже. Узнали в этом себя? Тогда, возможно, вы перестали слышать сигналы своего тела. Звучит странно, но это нужно уметь делать, чтобы не допустить критических состояний организма. Почему мы не чувствуем сигналы тела? Семейный нутрициолог Валентина Барановская раскрыла причину в видео.
40 просмотров