ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК ЗНАЕТ, НО НЕ ДЕЛАЕТ
ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК ЗНАЕТ, НО НЕ ДЕЛАЕТ Наверняка вы слышали эту фразу. А может быть, и сами ее говорили. «Я понимаю, что нужно делать… но почему-то не делаю». Человек знает, что полезно больше отдыхать. Но снова работает до поздней ночи. Понимает, что лучше реагировать спокойнее. Но в нужный момент снова вспыхивает. Знает, что нужно больше двигаться. Но почему-то диван опять оказывается сильнее. А еще можно прочитать много постов и книг о здоровом образе жизни, посмотреть лекцию о стрессоустойчивости, а потом вечером торжественно открыть холодильник со словами «я просто посмотреть, что там есть интересного». Почему так происходит? Потому что человек – это не одна система. Внутри нас одновременно работают: • мышление • эмоции • реакции нервной системы • привычные модели поведения И очень часто они действуют не согласованно. Представим автомобиль… Водитель уверенно нажимает на газ. Но в этот момент другая нога держит педаль тормоза. Машина дергается, шумит, тратит топливо, но вместо движения вперед, становится «на дыбы». Примерно так иногда происходит и в жизни человека. Разум может понимать, куда нужно двигаться. Эмоции сомневаются. Тело реагирует привычным напряжением. И действие снова происходит по старому сценарию. В НейроСоме это объясняется просто. Мозг закрепляет не то, что мы понимаем, а то, что мы повторяем в действиях. Поэтому изменения начинаются не тогда, когда человек понял. А тогда, когда его мысли, эмоции, реакции и действия начинают работать в одном направлении. В НейроСоме это состояние называется СОГЛАСОВАННОСТЬЮ СИСТЕМЫ ЧЕЛОВЕКА. Когда такая согласованность появляется, движение жизни становится намного легче и интереснее. Человек начинает «ехать» вперед без одновременно нажатых газа и тормоза. А при интересе «нового взгляда» и желанию согласовать свои системы, напишите мне в личные сообщения слово «КОНСУЛЬТАЦИЯ», и мы откроем для вас новый уровень видения, понимания, ощущений и действий. Согласованность рождает ЗДОРОВЬЕ. Осознанность возвращает СИЛУ. Метод НейроСома® #МилаРыбалова, автор Метода Специалист по системной сонастройке с психолого-коучинговым сопровождением Мое Сообщество в ВК