☉ ЖИВЫЕ ИСТОРИИ
☉ ЖИВЫЕ ИСТОРИИ Однажды, когда я ещё занималась только психологией ко мне на консультацию пришла женщина. Красивая, умная, с отличным чувством юмора, но она сидела, ссутулившись, в бесформенном свитере, и все время извинялась за то, что занимает мое время. Она пришла с запросом про лишний вес. Сказала: «Я перепробовала все диеты, хожу в зал, но вес стоит на месте. Врачи говорят, что гормоны в порядке. Я не понимаю, что со мной не так». Мы начали разбирать её состояние, и я заметила одну деталь. Она все время пряталась. Носила темные вещи, говорила тихо, старалась не привлекать к себе внимания. А когда я спросила, что она любит делать, она замялась и сказала: «Раньше я пела, но мне сказали, что это глупо и несолидно, и я перестала». И в этот момент картинка сложилась. Её тело не просто накапливало жир, оно строило защитный панцирь. Оно буквально «наращивало» массу, чтобы стать больше, тяжелее и в тоже время незаметнее, потому что сама женщина боялась быть увиденной. Она боялась, что если она проявится — ее осудят. Сегодня день Солнца и Луна переходит в знак Льва — знак творчества, харизмы и права быть в центре внимания. А 22-е лунные сутки связаны с символом Слона (Ганеши), который в древней традиции считается устранителем препятствий. И наше главное препятствие к счастью и здоровью — это страх показать миру свою истинную суть. Мы часто думаем, что «не высовываться» — это безопасно. Но когда мы прячем свою природную суть, свою яркость, свою женственность и свои желания, тело начинает болеть. Оно сигналит нам: «Я задыхаюсь без воздуха. Я хочу жить, петь, танцевать и радоваться!». Как же снять этот защитный панцирь и освободить свою природную энергию? Попробуй сегодня практику «ПРАВО НА СВОЁ МЕСТО И ПРОСТРАНСТВО». 1. Встань ровно, выпрями спину и расправь плечи (да, вот прямо сейчас, пока читаешь это). 2. Сделай глубокий вдох и почувствуй, как грудная клетка расширяется. 3. Разведи руки в стороны (как будто распахиваешь дверь) и громко выдохни с облегчением: «Хааа». 4. Теперь мысленно представь, что ты занимаешь ровно столько места, сколько нужно, ни больше, ни меньше. Ведь каждый имеет право на своё пространство и место в этом мире. Ты можешь быть тихой, а можешь быть громкой, ты можешь быть разной. Главное — не прячь себя настоящую. А что вы перестали делать из-за страха, что кто-то осудит? Пели, танцевали, носили яркое? Вспомните об этом сегодня.👇 С любовью и заботой, ваша Милорада 🧡