Министерство проектного управления и кадровой политики Амурской области
Бизнес · 16 июня 2026 г.
⏰ Как перестать тонуть в задачах и начать успевать главное? — 16 июня 2026 г. в 23:56:55.288
⏰ Как перестать тонуть в задачах и начать успевать главное? 15–16 июня на базе Амурского ЦОПП прошел тренинг для государственных служащих по тайм-менеджменту. Два дня — и больше сотни полезных инструментов, которые теперь можно смело применять в повседневной работе. Согласитесь, у госслужащего задач всегда «под завязку»: регламенты, входящие документы, совещания, отчеты, срочные поручения... Как среди этого хаоса сохранять продуктивность и не выгорать? Ответ искали вместе с экспертом — Алексеем Кулиничем, директором Дальневосточного центра проектного управления Академии управления ДВФУ, бизнес-тренером и кандидатом политических наук. Что освоили участники: 🧠 Личная эффективность Диагностика своего времени, поиск главных «поглотителей» и постановка целей по SMART. 📊 Планирование без хаоса Матрица Эйзенхауэра, техники дневного и недельного планирования — чтобы важное не терялось за срочным. ⚡ Оптимизация рабочего процесса Как делегировать, чтобы не делать всё самому, как работать с входящими задачами и электронной почтой, и главное — как сделать совещания короче и эффективнее. 🔥 Борьба с прокрастинацией и управление энергией Метод «помидора», техники концентрации, управление стрессом и восстановление ресурсов. Да, это возможно даже в самый загруженный день! 📱 Цифровые помощники Обзор полезных приложений и сервисов, которые помогут держать всё под контролем. 🎯 Личная стратегия Каждый участник создал пошаговый план внедрения изученных инструментов в свою работу. Главный итог: тайм-менеджмент — это не про «успеть всё». Это про то, чтобы делать важное, сохранять энергию и оставаться в ресурсе.