#Всё для себя!!
#Всё для себя!! 🌿 РЕТРИТ НА СЕЛИГЕРЕ «ЖЕНСКАЯ ОПОРА» 1–4 сентября | Осташковский район, озёрный край Четыре дня. Три ночи. Тишина озёр, утренний туман, закаты над водой. И вы — наедине с собой, но в кругу поддерживающих женщин. После этих четырёх дней ты вернёшься не просто отдохнувшей. Ты почувствуешь, что тело стало легче, внутри — тише, а в голове — яснее, куда двигаться дальше. Это не просто выезд на природу. Это возможность остановиться, услышать себя и вернуть телу то, что оно давно просит. Для кого? Для женщин от 35 до 70 лет, кто хочет вернуть себе лёгкость, энергию и внутреннюю опору. Для тех, кто устал, кто ищет тишину, кто готов к честному разговору с собой. Что даёт ретрит? ✅ Лёгкость в теле и внутреннюю гармонию ✅ Снятие зажимов и восстановление ✅ Ответы на внутренние запросы ✅ Новые знакомства и поддержку Что вас ждёт? 🌅 Утренние зарядки 🌿 Психосоматическая проработка через цвет и природу 🃏 Метафорические карты 🌊 Дыхательные практики 🖐 Миофасциальный массаж 💰 Игра «Очередь из денег» 🔥 Вечерние посиделки у костра Форматы участия и стоимость Пакет с проживание на пита «Полное погружение» Проживание 3 ночи, питание, все занятия и практики «Индивидуальный» Всё как в «Полном погружении» + личная консультация по Матрице предназначения (с любым запросом) Гостевые пакеты (без проживания и питания): «Полное погружение» (гость) Участие во всех занятиях без питания и проживания «Индивидуальный» (гость) Всё как в гостевом «Полном погружении» + личная консультация по Матрице предназначения Только игра «Очередь из денег» Участие только в игре (без проживания и питания) 3 000 ₽ Трансфер: Если нет своей машины — оплата за бензин 1 500 ₽ (в обе стороны). 🎁 Бонус Приведи подругу — получите скидку 5% каждая. Где и когда 📍 Осташковский район, озёрный край 📅 1–4 сентября 👭 До 10 участниц Программа ретрита 01 сентября (вторник) 10:00–11:00 — выезд из Твери По пути — заезд в Нилову Пустынь Прибытие на турбазу в Пено, размещение Свободное время, ужин Вечер знакомства — посиделки у костра или в домике Отбой 22:00–23:00 02 сентября (среда) 07:00–07:30 — подъём 08:00–08:30 — зарядка с дыхательными практиками, миофасциальным массажем, стретчингом 09:00–09:30 — завтрак 09:30–10:30 — свободное время / поход к мемориалу в Пено (по желанию) 10:30–12:30 — арт-терапия «Мужское и Женское начало в каждой из нас» 13:00–13:30 — обед 14:00–16:00 — дневной сон / свободное время 16:00–17:00 — «Женская гимнастика» (авторская методика) 17:00–18:30 — свободное время 18:30 — ужин 19:00 — бильярд / свободное время / индивидуальные консультации по дате рождения или Матрице предназначения Отбой 22:00–23:00 03 сентября (четверг) 07:00–07:30 — подъём 08:00–08:30 — зарядка с дыхательными практиками, миофасциальным массажем, стретчингом 09:00–09:30 — завтрак 09:30–10:30 — свободное время 10:30–13:00 — игра «Очередь из денег» 13:30 — обед 14:00–16:00 — дневной сон / свободное время 16:00–18:30 — свободное время / индивидуальные разборы 18:30 — ужин 19:00 — психологические релакс-тесты и общение Отбой 22:00–23:00 04 сентября (пятница) 07:00–07:30 — подъём 08:00–08:30 — зарядка с дыхательными практиками, миофасциальным массажем, стретчингом 09:00–09:30 — завтрак 09:30–11:30 — свободное время / поездка на Широков Погост (по желанию) 11:30–13:00 — круглый стол «Нутрицевтики и их польза для здоровья» 13:00 — обед 14:00 — выезд из номеров, возвращение в Тверь По пути — заезд в Женский Житинский Монастырь Ориентировочное прибытие в Тверь: 19:00–20:30 Почему я? 32 года в фитнесе и ЗОЖ. Женский тренер, клинический нутрициолог, специалист по восстановлению жизненной опоры через тело. Подхожу к каждому занятию нестандартно: с учётом карты здоровья, матрицы предназначения, гормонального фона и возраста. ❓ Чувствуете, что откликается? Напишите мне в личку — расскажу детали и помогу выбрать пакет 🤍 Ваш специалист по восстановлению жизненной опоры через тело — Светлана Никифорова ✨ 8-910-931-11-99