Министерство здравоохранения Луганской Народной Республики
Здоровье · 24 августа 2026 г.
🏃♂️ Бег — это лекарство? Да, но с рецептом! — 24 августа 2026 г. в 13:42:00.485
🏃♂️ Бег — это лекарство? Да, но с рецептом! Мы запускаем неделю популяризации активных видов спорта и сегодня говорим о самом доступном из них — беге. ✔️ Он укрепляет сердце, лёгкие и нервы ✔️ Помогает сбросить вес и поднять настроение ✔️ Требует всего 30 минут в день ❌ Но есть и те, кому бег противопоказан: болезни сердца, суставов, дыхательной системы, беременность, недавние травмы. Главное правило: бегать с умом и после консультации с врачом. Смотрите наши карточки 👆 и решайте — ваш ли это вид спорта! ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР САЙТ: https://med-p-lgp11-r181.gosweb.gosuslugi.ru/novosti/ ВКОНТАКТЕ: https://vk.ru/lgp11inr ДЗЕН: https://dzen.ru/id/6384fe4c50226943afad6fc1 МАХ: https://max.ru/id9403006731_gos