Министерство здравоохранения Луганской Народной Республики
Здоровье · 8 октября 2026 г.
🍂 Микозы осенью: почему грибок любит закрытую обувь?
🍂 Микозы осенью: почему грибок любит закрытую обувь? Осень приносит не только прохладу и яркие краски, но и условия, которые очень нравятся грибкам. Именно в это время дерматологи нередко отмечают увеличение числа обращений по поводу грибковых заболеваний стоп и ногтей. Почему так происходит? Дело в том, что большую часть дня наши ноги проводят в закрытой обуви. Если обувь плохо пропускает воздух, а ноги потеют, внутри создаётся тёплая и влажная среда — идеальные условия для размножения грибков. Что должно насторожить? Первые признаки грибковой инфекции часто кажутся безобидными: 🔹 зуд между пальцами стоп; 🔹 шелушение кожи; 🔹 покраснение или мелкие трещины; 🔹 неприятный запах, который сохраняется даже после мытья ног; 🔹 изменение цвета или формы ногтей; 🔹 утолщение, ломкость или расслоение ногтевой пластины. Многие люди месяцами не обращают внимания на эти симптомы, считая их следствием неудобной обуви или сухости кожи. Однако без лечения грибковая инфекция может распространяться на соседние участки кожи и ногти. Где можно заразиться? Грибок не появляется сам по себе. Чаще всего заражение происходит: ✔️ в бассейнах и саунах; ✔️ в спортивных раздевалках; ✔️ в общественных душевых; ✔️ при использовании чужой обуви, полотенец или инструментов для педикюра. Важно помнить: даже одна примерка чужой обуви без носка может стать фактором риска. Ошибки, которые помогают грибку ❌ Носить одну и ту же обувь каждый день, не давая ей просохнуть. ❌ Использовать слишком тесную обувь. ❌ Надевать влажные носки или обувь. ❌ Самостоятельно назначать себе лечение по совету знакомых или из интернета. ❌ Прекращать лечение сразу после исчезновения симптомов. Как защитить свои ноги? ✅ Ежедневно мойте и тщательно вытирайте стопы, особенно между пальцами. ✅ Меняйте носки каждый день. ✅ Выбирайте обувь по сезону и возможности из материалов, обеспечивающих воздухообмен. ✅ Регулярно просушивайте обувь. ✅ В бассейнах и общественных душевых пользуйтесь индивидуальными резиновыми тапочками. ✅ Не пользуйтесь чужой обувью и средствами личной гигиены. 🔔 Главное — не откладывать визит к врачу Грибковые заболевания успешно лечатся, особенно если обратиться за медицинской помощью на ранней стадии. Чем раньше установлен диагноз, тем проще и эффективнее лечение. Берегите здоровье своих ног — ведь именно они ежедневно несут нас вперёд, независимо от времени года. ГБУЗ «Луганский республиканский кожно-венерологический диспансер» ЛНР