Министерство здравоохранения Луганской Народной Республики
Здоровье · 29 октября 2026 г.
🩺 Неделя борьбы с инсультом: знай, как распознать и успеть помочь
🩺 Неделя борьбы с инсультом: знай, как распознать и успеть помочь Друзья! На этой неделе во всём мире говорят об инсульте — состоянии, при котором счёт идёт на минуты. Каждый год 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, и это отличный повод вспомнить простые правила, которые могут спасти жизнь вам или вашим близким . 🚨 Запомните простой тест «УДАР» Инсульт случается внезапно. Чтобы его распознать, достаточно попросить человека: · У — Улыбнуться (угол рта перекошен?) · Д — Поднять руки (одна слабеет?) · А — Произнести фразу (речь невнятная?) · Р — Решение: если есть хоть один признак — немедленно звоните 103/112! ⏱️ Почему это важно? При инсульте клетки мозга гибнут очень быстро. Врачи говорят о «терапевтическом окне» — всего 4,5–6 часов с момента первых симптомов, когда помощь наиболее эффективна . Не ждите, что «само пройдёт» — это главная ошибка. 🛡️ Профилактика проще, чем кажется До 90% рисков связано с образом жизни . Что делать уже сегодня: · Давление под контролем (не выше 140/90). · Движение: даже быстрая ходьба снижает риски. · Питание: меньше соли, фастфуда и сладких напитков. · Отказ от курения и алкоголя — это мощнейшие факторы риска, особенно для сосудов . 💙 Берегите себя и будьте внимательны к близким. Здоровье сосудов — в наших руках!