МЗ

Министерство здравоохранения Луганской Народной Республики

Здоровье · 28 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💊 ДАВЛЕНИЕ И МОЗГ: 5 правил безопасности

💊 ДАВЛЕНИЕ И МОЗГ: 5 правил безопасности Сегодня разберем связь «гипертония → инсульт». Многие пациенты удивляются: «Доктор, у меня же ничего не болит!». Проблема в том, что сосуды «болят» молча, пока не случится беда. Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. И главный провокатор — высокое артериальное давление. Чтобы защитить свой мозг, следуйте этим правилам: 1️⃣ Контроль. Тонометр должен быть в каждой аптечке. Измеряйте давление утром и вечером. 2️⃣ Приверженность. Гипертонию нельзя «вылечить» курсом. Таблетки нужно пить постоянно. 3️⃣ Соль под запретом. Ограничьте до 5 г в сутки (это чайная ложка). 4️⃣ Движение. 30 минут ходьбы в день укрепляют сосуды. 5️⃣ Тревожные звоночки. Внезапная слабость, онемение конечностей, головокружение, «мушки» перед глазами — это повод вызвать врача. Не шутите с давлением. Инсульт не выбирает по возрасту. Будьте здоровы! 🩷