🏹Для многих людей окончание рабочего дня прочно ассоциируется с ритуалом расслабления ...
🏹Для многих людей окончание рабочего дня прочно ассоциируется с ритуалом расслабления за бокалом вина. Однако регулярное употребление алкоголя, даже в небольших дозах, незаметно бьет по печени, качеству сна и фигуре. Хорошая новость в том, что привычку «отмечать» конец дня можно сохранить, заменив этанол на напитки, которые приносят реальную пользу организму. ✨В рамках недели сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости врач психиатр-нарколог Областной наркологической больницы Владимир Шомполов рассказал, чем заменить алкогольные напитки в повседневной жизни. 👨⚕️«Важно понимать: безопасной дозы алкоголя не существует, - говорит врач. — Употребление даже минимального количества этанола увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, поражает пищеварительную систему и нервную ткань. Отказ от спиртного — это самый простой шаг к активному долголетию». 📖 Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава
Канал в каталоге Максиметера
2 339 подписчиков · Здоровье