🚭 «Лучший способ выглядеть и чувствовать себя моложе»: специалисты центров здоровья по... — 29 мая 2026 г. в 12:43:51.172
🚭 «Лучший способ выглядеть и чувствовать себя моложе»: специалисты центров здоровья помогают отказаться от курения Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике по г.о. Тольятти и Сызрань, руководитель центра здоровья при Самарском областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики Марина Завьялова: ✔️"В Самарской области с начала этого года стартовало региональное движение "За медицину здорового долголетия". А что вызывает преждевременное старение организма? Многие считают, что быстрее всего старят стресс, недосып и хронические болезни. ❗Но исследования показывают: курение действует ещё агрессивнее. Курение — это настоящий ускоритель времени для организма. ❗️Каждая сигарета вызывает спазм сосудов и ухудшает поступление кислорода к тканям. С каждой выкуренной сигаретой клетки разных органов недополучают кислород, потому что угарный газ, содержащийся в сигаретах, вытесняет этот самый кислород. Это опасно, в первую очередь, для сердца, сосудов и мозга. Но и кожа также начинает получать меньше питания, разрушается коллаген — тот самый белок, который отвечает за её упругость. Кроме того, курение влияет на теломеры — защитные участки хромосом. Когда они укорачиваются, клетки организма стареют быстрее. При этом организм начинает восстанавливаться уже через несколько недель после отказа от курения. Иногда лучший способ выглядеть и чувствовать себя моложе — просто отказаться от вредной привычки - курения. В этом могут помочь специалисты центров здоровья. 📌Жители Самарской области могут бесплатно пройти в центрах здоровья: ✅ исследование функции внешнего дыхания (спирометрия) ✅ обследование на смокелайзере, который показывает в числах и процентах, насколько загазованы легкие курильщика ✅ мотивационное консультирование врача по медицинской профилактике и получить конкретные рекомендации по отказу от курения". #врачговорит_63 #культурапрофилактики #СамарскаяОбласть