ПП-меню на 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ ккал
ПП-меню на 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ ккал ✔️Завтрак: Бутерброд из Цельнозернового хлеба (30 гр) Творожный сыр(25 гр) Куриная грудка запеченная (40 гр) Лист салата Помидоры (30 гр) Яйца (2 шт) Авокадо(65 гр) Чай с малиной ✔️Перекус: Бутерброды горячие 2 шт Листья салата Кофе с молоком ✔️Обед: Котлеты запечённые из индейки 2 шт Спагетти (77 гр) Салат овощной (138 гр) ✔️Ужин: Запеченная грудка (153 гр) Листья салата Кукуруза (83 гр) 💃🏻КОНСТРУКТОР РАЦИОНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТУТ 👉 https://www.vkysnoochen.ru/progweight
910 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
5 056 подписчиков · Здоровье