🤍 Бывает так: тебе 55+, и ты нужен всем сразу — 2 октября 2026 г. в 06:24:22.733
🤍 Бывает так: тебе 55+, и ты нужен всем сразу Родителям — потому что они стареют. Детям — потому что им нужна помощь с внуками. Супругу — потому что он также твоя семья или его здоровье требует пристального внимания. А себе уже не остается ни времени, ни сил. Это называют «сэндвич-поколением» 🥪 Сегодня поговорим о том, как распознать эмоциональное выгорание, где взять силы и почему забота о себе — это не эгоизм. Подробнее — в карточках👆🏻 @msr_mosreg
2 277 просмотров