🍲 Куриные котлеты с кабачком
🍲 Куриные котлеты с кабачком 🍁 42.32 ккал/100 г 🍁 Б/Ж/У: 3.73 / 1.05 / 4.12 🍁 Ингредиенты: куриное филе - 100 г кабачки - 2 шт яйцо - 1 шт чеснок - 7 г специи - по вкусу соль, перец - по вкусу Приготовление: Кабачки помойте и натрите на крупной терке, отожмите получившуюся массу как следует. В кабачковую массу добавьте фарш, специи и яйцо. Перемешайте. Возьмите в ладошку фарш, еще раз отожмите его от жидкости. Сформировуйте котлеты нужной вам величины. Обжаривайте их на раскаленной сковороде по 5 минут с каждой стороны. Затем потушите там же с водичкой минут 10 (под крышкой).
31 просмотров