МК

Минздрав Карелии

Здоровье · 22 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💥 Новую рубрику #ПолезноПоКарельски запустил Минсельхоз Карелии. Будет рассказывать о ...

💥 Новую рубрику #ПолезноПоКарельски запустил Минсельхоз Карелии. Будет рассказывать о продуктах, произведённых в нашей республике, и их полезных свойствах. Рады поддержать этот проект и сегодня рассказываем о бифидоке и о том, чем он полезен. Бифидок - это кисломолочный продукт, который содержит бифидобактерии – микроорганизмы, помогающие поддерживать здоровую микрофлору кишечника. Бифидобактерии участвуют в поддержании баланса кишечной микрофлоры и нормальной работе пищеварительной системы, помогают организму лучше усваивать витамины, минералы (в том числе кальций и железо) и другие полезные вещества из пищи. Кишечная микрофлора играет важную роль в работе иммунной системы, поэтому употребление бифидока поддерживает защитные функции организма. Бифидок может переноситься легче, чем обычное молоко. В процессе сквашивания часть лактозы расщепляется, поэтому некоторым людям с её непереносимостью кисломолочные продукты подходят лучше. Конечно же, мы рекомендуем бифидок нашим пациентам. Кисломолочные продукты полезны и детям, особенно на искусственном вскармливании, и взрослым. Например, при склонности к диареям молочнокислые бактерии помогают вытеснить из кишечника вредные микроорганизмы. Важно знать, что эффект от продуктов, обогащенных бифидобактериями, проявляется не сразу, а через 2-3 недели регулярного употребления, - рассказала врач-терапевт отделения медицинской профилактики Городской поликлиники № 4 Елена Орехова. В Карелии бифидок производит одно предприятие – «Славмо». Следите за рубрикой #ПолезноПоКарельски!