БОДРОЕ УТРО | Воскресенье — день активного отдыха 🔥 — 31 июля 2026 г. в 05:08:41.272
БОДРОЕ УТРО | Воскресенье — день активного отдыха 🔥 Физическая культура — это такая же часть общей культуры, как искусство или этика. Она учит нас уважению к своему телу, дисциплине и умению находить радость в спорте. Именно поэтому Культурно-общественный центр включает активные виды спорта в свои программы. Просыпайтесь и присоединяйтесь к "Бодрому утру"! 📍 Что ждет вас в это воскресенье: 🏃♂️ 10:00 — Забег от Мамонта от сотрудника Росгвардии. Встречаемся в назначенное время у монумента «Время» и бежим к нам в центр! Присоединяйтесь к забегу с нами! 🧘♀️ 11:00 — Йога и пилатес от студии «Пульс». Сбавим обороты после бега. Восстановим дыхание, почувствуем баланс и растянем мышцы под руководством опытного наставника. 🕺 12:00 — Танец в стиле Майкла Джексона. Научимся двигаться как король поп-музыки, а поможет нам в этом хореограф Ангелина Рязанова. Разучим фирменные элементы, походку и повороты. 🚀 13:00 — Джампинг. Завершаем программу прыжками под зажигательный бит! Мощная тренировка на всё тело, идеальна для тех, кто хочет сжечь калории весело и с удовольствием😎 Берите с собой кроссовки, коврик и хорошее настроение, вход свободный🫶