🍁Что такое осенняя хандра и как с ней бороться?
🍁Что такое осенняя хандра и как с ней бороться? Сон до обеда, агрессия на коллег, тяга к тортикам, изоляция от людей. На Колыме начинается суровый сезон дефицита дофамина. Инструкцию по выживанию в период осенней хандры подготовило MagadanMedia совместно с психологом-консультантом Анной Ковальчук. Как работает светотерапия, что вернет вкус жизни, где та тонкая грань между "просто хочется на ручки" и серьезной депрессией — читайте в нашем материале: ➡️https://magadanmedia.ru/news/2620038 Сохраняйте, чтобы не потерять, и перешлите тем, кто уже "в домике"… ❗️ MagadanMedia | Наши новости в ❇️ MAX | Прислать новость
187 просмотров