4 июня — День борьбы с кариесом зубов — 4 июня 2026 г. в 05:09:00.604
4 июня — День борьбы с кариесом зубов О методах профилактики кариеса рассказала заведующий отделением детской стоматологии (лечебно-профилактическим) ГКСП № 1 Юлия Евгеньевна Петрова. Профилактика кариеса включает комплекс мер, наравленных на снижение рисков возникновения кариеса и своевременное выявление проблем. Основные методы профилактики, воздействующие непосредственно на полость рта, это: 🦷Первое: - Правильное питание, то есть: включение в рацион большого количества овощей и фруктов, которые богаты клетчаткой; кисломолочных продуктов, сыра, рыбы, богатых кальцием; употребление твёрдых овощей и фруктов, способствующих самоочищению зубов; также необходимо избегать чередования чрезмерно горячих и холодных блюд, отказаться от частых перекусов, употреблять достаточное количество воды. 🦷Второе: качественная гигиена полости рта. Условно гигиену полости рта можно разделить на индивидуальную (домашнюю) и профессиональную (в кабинете стоматолога) - Качественная чистка зубов должна происходить, как минимум, дважды в день с использованием зубной нити, межзубных ёршиков, ирригатора, антибактериального ополаскивателя для ротовой полости. Можно использовать как ручные, обычные, так и электрические зубные щётки. - Чистить нужно не только зубы, но и язык. На языке тоже скапливается налёт. Неукоснительно соблюдая все правила гигиены полости рта, не стоит забывать о посещении стоматологического кабинета два раза в год. Только профессиональная гигиеническая чистка способна удалить зубной налет полностью и избавить от зубного камня ☝🏻Помимо этого, в качестве местной профилактики кариеса врачом-гигиенистом проводится процедура фторирования и реминерализации зубов. Это современный способ восстановить минеральный состав зубной ткани и повысить ее устойчивость к кариесу. В этот день стоит вспомнить о здоровье ваших зубов и записаться на прием к стоматологу!