#ТематическаяНеделя — 29 июля 2026 г. в 13:00:04.954
#ТематическаяНеделя 👨⚕Очередная «Прогулка с врачом» прошла в зоопарке в Международный день борьбы с гепатитом. Главный внештатный гастроэнтеролог Минздрава Удмуртии Алексей Геннадьевич Бессонов рассказал, почему болезни печени — это не только «проблема алкоголиков». Каждая третья смерть от цирроза и рака печени связана с накоплением жира, который есть у 40 % россиян. Врач объяснил, жировая болезнь (НАЖБП) в 3 раза повышает риск инфаркта и инсульта, в 16 раз — риск рака печени, а у женщин еще и увеличивает вероятность рака груди. Однако болезнь можно предотвратить: ✅нужно придерживаться средиземноморской диеты; ✅увеличить физическую активность (например, ежедневная ходьба по 30–40 минут); ✅регулярно посещать профосмотры, чтобы выявить проблему на ранней стадии; ✅худеть при этом нужно правильно: даже «метаболические качели» (похудение-набор) опаснее стабильного веса, а одним голоданием проблему не решить. ❗Помимо образа жизни, серьезную угрозу печени несут и вирусы. Перед отпуском в жарких странах лучше заранее сделать прививку от гепатита А, а также строго соблюдать гигиену: тщательно мыть руки и не пить сырую некипяченую воду, напомнила врач-инфекционист Наталья Ивановна Ижболдина. Для защиты от гепатитов В и С важно не пользоваться чужими бритвами и маникюрными принадлежностями, использовать барьерные контрацептивы и избегать сомнительных косметологических и тату-салонов. Очень важно регулярно проходить обследование, тем более что провериться на гепатит С сейчас можно бесплатно в рамках диспансеризации.