#Профилактика
#Профилактика ❤️Учащённое сердцебиение (тахикардия) у подростков пугает родителей. На деле причины бывают очень разными — от совершенно безобидных до тех, что требуют внимания специалиста. 🧑⚕Заведующая кардиоревматологическим отделением РДКБ Марина Семенова рассказала когда собенно важно не откладывать консультацию: - сердце начинает сильно и быстро биться в состоянии покоя; - приступы повторяются; - ребенок ощущает перебои в работе сердца; - появляется головокружение или предобморочное состояние; - сердцебиение сопровождается болью в груди или одышкой; - подобные симптомы возникают во время физической нагрузки. ❗️Не пытайтесь самостоятельно определить причину по пульсу или советам из интернета. Обращайтесь к педиатру. Врач может назначить ЭКГ, суточное мониторирование ЭКГ и другие исследования, если они действительно необходимы. 💪 Что можно сделать дома для профилактики: - Исключить энергетики и ограничить кофеин (крепкий чай, кофе). - Следить за питьевым режимом: подросток должен пить достаточно воды, особенно в жару и при нагрузках. - Обеспечить полноценный сон (8–10 часов) и разумные физические нагрузки (ходьба, плавание, велосипед). - Помогать справляться со стрессом: режим дня, перерывы при подготовке к экзаменам, техники спокойного дыхания.