Как стресс влияет на пищеварение? 📌
Как стресс влияет на пищеварение? 📌 💬Об этом рассказала врач‑гастроэнтеролог консультативно‑диагностического центра Клиники ЮУГМУ Елена Исакова. Стресс негативно влияет на состояние желудка и кишечника: может пропасть аппетит, из‑за спазма выделяется недостаточное количество желудочного сока, и пища перестаёт как следует перевариваться. Из‑за длительных стрессов могут обостриться заболевания органов ЖКТ: гастрит — воспаление слизистой желудка, проявляющееся болью и нарушением пищеварения; язва — поражение слизистой и подлежащих тканей желудка и двенадцатиперстной кишки; дискинезия желчевыводящих путей — нарушение движения желчи по протоку из желчного пузыря в двенадцатиперстную кишку; синдром раздражённого кишечника — расстройство, сопровождающееся болью в животе, дискомфортом, вздутием, нарушениями в работе кишечника и проблемами со стулом. 📍Чтобы предотвратить развитие заболеваний пищеварительной системы, следует избегать хронического стресса, использовать методики саморелаксации, а также следить за режимом питания и качеством продуктов, поддерживать двигательную активность и вести здоровый образ жизни. Напомним, в Челябинской области реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», который направлен на сохранение здоровья и благополучие людей. Одной из задач является повышение ожидаемой продолжительности жизни населения. Фото: архив ЮУГМУ