Нет энергии утром? — 18 июля 2026 г. в 08:48:59.256
Нет энергии утром? Хочется кофейку в обед? Или вечером вдруг просыпается второе дыхание? - это основные признаки истощения надпочечников. Надпочечники находятся прям под диафрагмой и поэтому, даже если вы подключаете добавки в качестве терапии стресса, важно чтобы кровь туда их доставила ❗️ Поэтому нам важно: 1. Убрать скованность диафрагмы (она есть, если вы замечаете, нарушения осанки, напряжение в плечах, шее и пояснице, отеки на лице) 2. Наладить диафрагмальное дыхание. Не животом, не ребра в сторону, а именно обычное нормальное дыхание. И после этого уже добавляем все остальное. Если хотите эфир-практикум для диафрагмы, поставьте 🔥
190 просмотров