Почему микроциркуляцию тоже важно учитывать?
Почему микроциркуляцию тоже важно учитывать? Ранее мы говорили о целлюлите и упоминали, что одну из ключевых ролей в его выраженности играет микроциркуляция🩸 Микроциркуляция — это движение крови по мельчайшим сосудам, капиллярам. Именно здесь клетки получают кислород, питательные вещества и избавляются от продуктов обмена 🔄 Если она ухудшается, ткани начинают восстанавливаться медленнее, а кожа может терять упругость и здоровый вид 🥀 🔸На микроциркуляцию влияют возраст, малоподвижный образ жизни, хронический стресс, курение и длительное пребывание в одной позе в том числе. 🔸Поэтому чувство тяжести, отёчность, медленное восстановление после нагрузок и снижение тонуса тканей нередко связаны именно с её ухудшением. Помните, микроциркуляция не улучшается за день, но она постоянно адаптируется к тому, как мы живём. Чем больше движения, лучше сон и сбалансированнее питание, тем эффективнее ткани получают кислород и питательные вещества, а значит — быстрее восстанавливаются и дольше сохраняют свои функции🌹