💧 Как к вечеру избавиться от тяжести в ногах?
💧 Как к вечеру избавиться от тяжести в ногах? Ощущение распирания и следы от носков — частые спутники, которые сигнализируют о застое жидкости. Чтобы поддержать водный баланс, попробуйте простой, но эффективный напиток с петрушкой: ▫️ 500 мл воды ▫️ 5 ч. л. свежей или сушёной петрушки Залейте петрушку водой, доведите до кипения и проварите около 5 минут. Дайте настояться и процедите. Такой настой помогает мягко разнообразить питьевой режим. Важно: эти напитки освежают, но не являются лечением отёков. Если ноги регулярно отекают, обязательно выясните причину вместе с врачом. А какой напиток вы бы попробовали первым? Больше тренировок для дома — в канале Фитнес
49 просмотров