Медицинские наблюдения проекта "Rush Memory and Aging Project", которые велись девятнад...
Медицинские наблюдения проекта "Rush Memory and Aging Project", которые велись девятнадцать лет, показали, что привычка спать днем может указывать на скрытые проблемы со здоровьем. Ученые выяснили, что каждый дополнительный час дневного отдыха увеличивает риск преждевременной смерти на 14%. Сон в промежутке от 15 до 19 часов признан самым вредным: у любителей такого отдыха показатели смертности подскочили на 30% по сравнению с теми, кто выбирал тихий час до трех часов дня. Руководитель научной группы доктор Ченлу Гао подтвердил, что современные умные гаджеты легко фиксируют подобные опасные паттерны. Желание поспать днем напрямую связано с развитием метаболического синдрома, нарушением усвоения глюкозы и ожирением внутренних органов. Такая усталость может маскировать начальную стадию сахарного диабета, сбои в щитовидной железе, затяжные депрессивные состояния или скрытое апноэ — кратковременные остановки дыхания ночью. Какие ещё исследования проводились на эту тему и на какие симптомы стоит обратить особое внимание — подробно разбираем в полной статье на Дзен: https://dzen.ru/a/ajWFYgstOVfDN68v?share_to=link
Канал в каталоге Максиметера
18 подписчиков · IT и технологии