🌍 Эндокринолог перечислил ключевые меры профилактики остеопороза
🌍 Эндокринолог перечислил ключевые меры профилактики остеопороза Об этом заявил РИА Новости эндокринолог, диетолог, член ассоциации эндокринологов России Павел Баранов. По словам Баранова, в рацион следует включить продукты, богатые кальцием и белком: творог, сыр, йогурт, молоко, зелёные листовые овощи. «Необходимо хорошо питаться, потреблять продукты, богатые кальцием и белком», — отметил врач. Он также указал на важность витамина D, который синтезируется под воздействием солнца и содержится в яйцах, жирной рыбе и сыре.
6 просмотров