Красноярскстат: восемь из десяти жителей края регулярно завтракают
Красноярскстат: восемь из десяти жителей края регулярно завтракают Красноярскстат опубликовал данные о том, как жители Енисейской Сибири соблюдают режим питания. Выяснилось, что в Красноярском крае регулярно завтракают восемь из десяти человек. Лишь 4% сознательно пропускают утренний приём пищи. Отдельного внимания заслуживает ситуация среди подростков: каждый девятый житель края в возрасте 14–17 лет обходится без завтрака. По мнению специалистов, это повод задуматься о формировании здоровых привычек в юности. В соседних регионах картина выглядит чуть более оптимистично. В Хакасии утренний приём пищи никогда не пропускают 88% жителей, а доля тех, кто отказывается от завтрака, составляет всего 3%. В Туве показатель ещё выше: 89% регулярно завтракают, и лишь 2% обходятся без утреннего приёма пищи. Как отмечают в ведомстве, диетологи называют завтрак главным «топливом» дня — именно он даёт энергию, которая помогает справляться с делами, не теряя бодрости до вечера. Специалисты подчёркивают: на утренний приём пищи стоит отводить примерно треть суточной нормы калорий. Это важный элемент сбалансированного рациона. Красноярскстат также предлагает жителям края поделиться, с чего начинается их утро. Итоги опроса подведут через 10 дней.