🔬 Пищевое волокно инулин уменьшило боль при артрозе колена в шестинедельном испытании
🔬 Пищевое волокно инулин уменьшило боль при артрозе колена в шестинедельном испытании В рандомизированном испытании у 117 людей с артрозом колена 20 г пребиотического волокна в день за шесть недель уменьшили боль примерно на 1,1 балла из 10 по сравнению с плацебо. Сопоставимый эффект дала цифровая программа упражнений. Испытание было небольшим и коротким, а эффект — умеренным. Объясняем, как волокно может быть связано с болью через кишечные бактерии и почему оно не заменяет лечение артроза. Начинать приём добавок самостоятельно не стоит. 📌 Кто провёл исследование: Ноттингемский университет (Великобритания). Читать полностью: https://mkb11.ru/05/pishhevoe-volokno-inulin-umenshilo-bol-pri-artroze-kolena-v-shestinedelnom-ispytanii/ Telegram | VK | Дзен