Привет, друзья! На календаре — Неделя сохранения здоровья головного мозга (проводится М... — 20 июля 2026 г. в 21:22:09.094
Привет, друзья! На календаре — Неделя сохранения здоровья головного мозга (проводится Минздравом России с 20 по 26 июля). Мозг — главный орган, который отвечает за нашу память, внимание и даже хорошее настроение. Как держать его в тонусе? 📌 Чек-лист для отличной работы мозга: * Спим не меньше 8-9 часов в сутки 😴 * Пьем обычную воду вместо газировки 💧 * Меньше сидим в телефонах, больше гуляем на свежем воздухе 🌳 * Читаем книги и разгадываем головоломки 📚 Иркутский центр медицинской профилактики подготовил полезные памятки для детей и взрослых. Забирайте их в галерее и заботьтесь о себе! Поддержите пост ❤, если информация полезна!
94 просмотров