Осторожно: сильная жара

Осторожно: сильная жара ГУ МЧС России по Волгоградской области рекомендует: 🔴НА УЛИЦЕ: ⚠️избегай прямых солнечных лучей, прячься в тени или под зонтом; ⚠️надевай свободную одежду светлых тонов и головной убор; ⚠️пей больше воды; ⚠️находись на свежем воздухе и занимайся спортом в более прохладное время суток. 🔴В ПОМЕЩЕНИИ: ⚠️проводи время в помещении с кондиционером или вентилятором; ⚠️плотно закрывай жалюзи или занавески, чтобы в помещение не попадали лучи солнца; ⚠️принимай прохладный душ, обтирайся влажным полотенцем; ⚠️не готовь блюда в духовке, особенно если у тебя нет кондиционера. ☎️ В случае происшествия вызвать пожарных и спасателей можно по номеру «101». 📲Мы в МАХ Подписывайся на МЧС России в МАХ | ВК